EJERCICIOS PARA EL CONTORNO DE OJOS
EJERCICIO 1
CREA LA FORMA DE UNAS GAFAS CON LOS PULGARES E INDICES, Y COLOCATE SOBRE EL CONTORNO DE LOS OJOS TENSANDO LA PIEL ARRIBA Y DEBAJO DE LA ZONA , MANTEN ESTA TENSION Y PARPADEA DE 10 A 20 VECES SINTIENDO LA RESISTENCIA QUE EJERCE LA PRESION DE LOS DEDOS SOBRE LOS MUSCULOS DE ESTA PARTE DEL CUERPO.
EJERCICIO 2
PARTIENDO DE LA POSTURA DEL EJERCICIO ANTERIOR , EN ESTA OCASION TIENES QUE CERRAR LOS OJOS Y MANTENERLOS CERRADOS HACIENDO PRESION DURANTE 6 SEGUNDOS . DE ESTA MANERA LA TENSION Y EL ENTRENAMIENTO SE EALIZA SOBRE OTROS MUSCULOS QUE EN EL EJERCICIO 1
MANTEN LA TENSION DURANTE 6 SEGUNDOS Y RELAJA
Hola guapa la verdad estos ejercicios están genial aunque admito que soy súper gandula un besito
ResponderEliminarTE CUENTO QUE ES A PRUEBAS DE GANDULAS JIJIJI PORQUE LOS PUEDES HACER MIENTRAS VEZ TV OMIENTRAS TE PINTAS LAS UÑAS MIENTRAS ESTAS EN EL BAÑO EN FIN INTENTALO BESOS
EliminarMUY BUENA RECOMENDACION !!!!! ME LA LLEVO
ResponderEliminarGRACIAS
EliminarEN cualquier lugar se puede hacer, sobre todo cuando esta una en espera de algo, c omo en el semaforo rojo. {Regunta, este ejercicio apra que ayuda?
ResponderEliminarSIRVE PARA LAS BOLSAS DE LOS OJOS PARA DISMINUIRLAS
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