LINDO PARA REALIZARLOS CON LOS MAS PEQUEÑOS DE LA CASA
miércoles 7 de diciembre de 2011
lunes 28 de noviembre de 2011
sábado 26 de noviembre de 2011
jueves 10 de noviembre de 2011
decoracion de mesa de noche
CHICAS SI TIENEN UNA NENA QUE GUSTA DEL TEMA DE BAILARINA ESTA ES UNA GENIAL IDEAPARA DECOARAR SU MESITA DE NOCHE SI QUIEREN APRENDER A HACER EL TUTU A MANO Y SUMAMENTE FACIL DEN CLIC AQUI
decoracion de eventos
holaa miren esta linda idea para decorar agun evento que tengan muy original y chic!
miércoles 9 de noviembre de 2011
miércoles 5 de octubre de 2011
como ir a una entrevista de trabajo INFORMAL
es una excelente idea para solamente ir a una entrevista de trabajo informal modelo, attaches etc etc etc saludos jeannine desde la web
COMO IR A UNA ENTREVISTA DE TRABAJO FORMAL
NO NECESARIAMENTE DEBE SER DE ESA MARCA PERO PUEDEN DARSE UNA IDEA DE LO QUE NECESITAN Y CONSEGUIR Algo que se le asemeje....DESDE LA WEB SALUDOS JEANNINE
martes 27 de septiembre de 2011
EJERCICIOS PARA UNAS POMPIS BELLAS
1. Párate con las piernas abiertas en dirección a los hombros y agarra una pesa de 5 libras en cada mano sobre los hombros. Agáchate hasta que los muslos queden paralelos al piso. Despacio vuelve a enderezarte.
2. Con una pesa de 5 libras en cada mano sobre los hombros, pon una pierna 2 o 3 pies adelante de la otra. Doblando la rodilla, forma un ángulo de 90 grados. El torso debe mantenerse recto. Despacio vuelve a enderezarte.
creanme solo con repetir este ejercicio todos los dias( y cada vez que puedo ) me ha dado resultado, SI NO TIENEN pesas usen dos ladrillos o dos fundas de arroz o algo que pese - desde la web saludos jeannine
EJERCICIOS faciles para senos hermosos
tres veces por semana. Muy pronto verás como mejoras la forma y la firmeza de los senos.
1) Paradas de cara contra la pared, tomar distancia con los brazos apoyando las palmas de las manos. Flexionar los codos de manera que el pecho toque la pared, sin mover las piernas ni doblar las rodillas. Volver a la posición vertical y repetir 15 veces.
2) Sentadas al borde de una silla, flexionar los brazos a la altura del pecho de manera que se junten las puntas de los dedos. Levantar los codos hasta los hombros y volver a la postura anterior, quince veces.
3) En la misma posición anterior, cruzar las manos para sostener los antebrazos. Desde allí, presionar los músculos hacia adentro y hacia afuera con golpes cortos y secos. Repetir quince veces.
4) Sentada, con la espalda bien derecha, levantar un brazo y estirarlo lo más que se pueda, mientras el otro, caído a lo largo del cuerpo actúa como contrapeso. Bajarlo y repetir el ejercicio con el otro, unas quince veces.
DESDE LA WEB SALUDOS JEANNINE
EJERCICIOS CONTRA LAS PATAS DE GALLO
CONTRA LAS PATAS DE GALLO:
Sube las cejas al máximo.
Coloca tres dedos entre las sienes y el extremo de los ojos, presionando sin estirar, ni desplazar la piel.
Intenta juntar los dos párpados.
Cuenta cinco segundos.
Abre lentamente los ojos.
Repetir 5 veces.
DESDE LA WEB SALUDOS JEANNINE
domingo 25 de septiembre de 2011
ATRAE AL HOMBRE QUE TE GUSTA
Si estás en un fiesta y hay un hombre que te gusta y quieres que se fije en tí, pero sin dar la nota a toda la concurrencia de que estás de cacería, dispones de sencillos trucos como ases ajo la manga para captar su atención y conseguir que se acerque.
Hoy aprenderás a cautivar a un hombre con sólo una mirada A CONTNUACION...
unos segundos hasta lograr que sus ojos se posen en ti; cuando sus ojos y los tuyos se encuentran, desvías la mirada así le generarás intriga; si continua mirandote será un buen indicio, así que vuelve a mirarlo y esta vez, regálale una pequeña sonrisa que le de confianza, pero no demasiada.
puedes llegar hasta ahi dara buenos resultas mas si eres audaz....y quieres ir directamente al grano sin tiempo que perder, utiliza una mirada sensual y sugestiva para que note exactamente lo que estás buscando. Si levantas una ceja y lo miras al tiempo que te muede el labio inferior de manera muy sensual, no necesitará más pistas para saber que le estás esperando.
quitate el dolor de cabeza rapido
coloca tus manos en forma de pistolas y esas dos pistolas presiona ligeramente las sienes con ellas por 1 minuto descansa 1 y veras que en un 2 x 3 se te quita
PARCHES RELLENOS PARA PANTALON CORAZON
DEBES DIBUJAR EL CORAZON EN EL PANTALON CORTALO (SACA EL BOCADO)Y POR DENTRO USA UNA TELA DIFERENTE Y COCELO QUEDARA MUY LINDO
PANTALONES VIEJOS??? REUSALOS
QUE TAL SI COMPRAS UNA TELA ANIMAL PRINT Y RELLENA A FIN DE PARCHES ESE PANTALON QUE GUARDAS HACE MUCHO
20 PASOS PARA OLVIDARLO
- Reconoce que ya no estás en su vida. Debes aceptar que lo vuestro ha terminado y que por el momento las cosas están así.
· - Recuerda todo lo malo que cohas vivido a su lado, no le idealices, míralo mo la persona que es se ha portado mal contigo.
· - Es más fácil recordar las cosas bonitas, pero tú graba en tu mente las mentiras que te ha dicho y lo verás con otros ojos.
· - Haz memoria de lo infiel que ha sido y de lo bajo que ha caído con sus engaños.
· - Recuerda lo mal que huele a veces (eso te dará más fuerzas).
· - Nunca se acuerda de tu cumpleaños, ni aniversarios, ¡es un desastre!
· - Te llama cuando quiere; y cuando dice que lo hará, no lo hace.
· - Él es un problema en tu vida y lo malo hay que sacarlo para que poder seguir adelante.
· - Haz una limpieza en tu vida, como cuando limpias los armarios que lo que sirve se queda pero lo demás lo regalas.
· - El corazón necesita estar libre y sano, para que puedas recibir cosas buenas que la vida te tiene preparada.
· - No veas como tiempo perdido vuestra relación, míralo como experiencias de la vida, no como algo para recordar.
· - Se lo mejor para ti y lo demás, sin importar que los demás no lo sean para ti.
· - No digas que tienes un problema que no puedes resolver, Dios sabe tu problema y le tienes a Él.
- Llena tu vida de cosas que te beneficien, ve al gimnasio, al salón de belleza, y ponte guapa (te lo mereces).
· - Lee libros que jamás pensaste que leerías, usa las manos para crear cosas, tejer, pintar, etc.
· - Llama a tu amiga que habías dejado mucho tiempo, y queda con ella para tomar un café y recordar bellos momentos vuestros.
· - Llama a tu madre y di que pasarás por ella para ir a centro comercial y mirar vitrinas.
· - Jamás te quedes esperando una llamada (no llamará).
· - Llora si lo necesitas, sacúdete las lágrimas y vuelve a comenzar… Las lágrimas están para borrar el dolor.
· - Y no evites hablar de él, mientras más dejes fluir tus sentimientos más fácil será. Piensa que es como una película que pasa y pasa hasta alcanzar el finaL
CUANTAS VECES LAVAR EL CUTIS GRASO ???
la piel grasa solo debe lavarse dos veces al dia ya que al estimular las glandulas sebaceas genera mas grasa . OJO Que debe lavarse con jabones en gel libre de grasa / oil (en ingles)
APLICACION CONTORNO DE OJOS (deshidratacion)
para sequedad y deshidratacion aplicar una cantidad generosa de producto y hacer un masaje desde la parte interna de la ceja hasta el lagrimal hasta que se absorva el producto...
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